User0

Sign in



  • Login
  • sign up

or

  • VK
  • Facebook

Forgot your password? Remind me

Access recovery
Email

Спортивное питание

Агент Поддержки

offline: 21 october 2018 22:33

Russian

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ НА ВКУСНОМ ПИТАНИИ Яблочная...


ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ НА ВКУСНОМ ПИТАНИИ
Яблочная детокс-диета тебе в помощь!

- Первый день
Завтрак: 3 тертых яблока, заправленных лимонным соком и горсть орехов.
Обед: 100 г гречневой каши и салат из яблок, свеклы, моркови.
Ужин: печеные яблоки и 100 г творога.

- Второй день
Завтрак: 100 г отварного риса и 2 яблока.
Обед: 100 г отварного риса и яблочное пюре
Ужин: только 100 грамм отварного риса без соли.

- Третий день
Завтрак: 100 г нежирного творога и 3 яблока.
Обед: 100 г творога, горсть орехов, 2 яблока и 2 ч. л меда.
Ужин: 150 г нежирного творога.

В дни чистки лучше не пить кофе и крепкий чай. А вот зеленый чай, отвары из трав, будут очень кстати.
Перекусывать между приемами пищи можно зелеными яблоками.
Выходи из детокс-диеты на яблоках, кеше и кефире.

Related Posts


Warning: extract() expects parameter 1 to be array, boolean given in /var/www/empnet/data/www/fitform.online/data/modules/ads/api.php on line 9 Notice: Undefined variable: Height in /var/www/empnet/data/www/fitform.online/data/modules/ads/api.php on line 10 Notice: Undefined variable: Width in /var/www/empnet/data/www/fitform.online/data/modules/ads/api.php on line 11 Notice: Undefined variable: ID in /var/www/empnet/data/www/fitform.online/data/modules/ads/api.php on line 13