User0

Sign in



  • Login
  • sign up

or

  • VK
  • Facebook

Forgot your password? Remind me

Access recovery
Email

Спортивное питание

Агент Поддержки

оффлайн: 29 июня 2018 23:09

Россия

Диета "-1 кг в день" 7 часов утра- зеленый чай...


Диета "-1 кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 кефира низкой жирности

Особенности:
По возможности есть всё без соли
Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
Кушать строго по часам!
Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Похожие записи